Profiel

Mexicaanse yam = wilde yam (Dioscorea villosa). Wordt gebruikt voor cholesterol, menopauze, menstruatie, osteoporose. Bewijs ontoereikend.

Veiligheid

Normaal gebruik: weinig bijwerkingen. Hoge dosis: ernstige misselijkheid/braken. Niet aan kinderen zonder arts.

Belangrijke waarschuwingen

• Oestrogeenachtig effect: theoretisch risico. Vermijden bij hormoongevoelige aandoeningen (endometriose, borstkanker).
• Zwangerschap/borstvoeding: contra-indicatie.
• Anticonceptie/HRT: kan effectiviteit verminderen. Niet combineren.

Dosering (indicatie)

Poeder: 1 g 3x/daags. Tintuur: 2-3 ml 3-4x/daags. Altijd afstemmen op individu via arts.