Oorzaken verstopt middenoor

Allergieën, verkoudheid, griep, sinusontsteking → overmatig slijm/vocht. Geluid gedempt, storend oorgeruis.

Natuurlijke methoden

• Hoofd scheef houden/liggen: bevordert afloop vocht (rechtop = vocht blijft hangen). Wissel kanten.
• Kauwgom/ water drinken/ slikken: spiersamentrekking kaak → Eustachische buis open.
• Geeuwen/ kaak wijd openrekken: zelfde effect.
• Valsalva-manoeuvre: neus dichtknijpen, voorzichtig uitblazen → oren 'poppen'. Niet te hard! (trommelvlies schade).
• Warmte: douche, sauna, natte doek op oren → lost slijm op, vocht afloop.
• Stoom: stomende douche/luchtbevochtiger → verdunt slijm, stimuleert afloop.

Medicamenteus

• OTC decongestiva (oralaal/neusspray) – max 5 dagen neusspray.
• Antihistaminica bij allergische congestie.
• Oordruppels (apotheek) breken slijm in oor.

Benodigdheden

• Decongestivum, oordruppels.