De patellapeesband vermindert dwarsdoorsnede van de pees → minder tractiekracht op invoeging schuinebeen (tuberositas tibiae). Tegenstelt mistracking (hoofdoorzaak patellatendinopathie). Ook "cho-pat band", "knee band".

Correct aanbrengen

1. Onder de knieschijf, distaal (ver van knieschijf), boven peesinvoeging.
2. Silicone/rubberen deel om pees centreren.
3. Plat deel achterkant been.
4. Gespen zijzijde (niet in kliek of op pees).

Draagtijd

Hele dag bij belasting (lopen, staan), niet alleen sporten. Excentrische belasting (lopen) schadeert pees continu.

Fit & waarschuwingen

• Strak genoeg om te blijven (kuitspier houdt), niet bloedstilling.
• Huidscheren voorkomen: scheren of rubberen rand.
• Niet in bed dragen.
• Niet bij kransader (risico stolsel/bloedstilling).

Foto's van correcte plaatsing: zie bronnen. Bij twijfel: fysio/sportarts.