Normaal rouwen vs. klinische depressie

Rouwproces is uniek; factoren: relatiekwaliteit, onafgemaakte zaken, schuld, persoonlijkheid. Maar bepaalde signalen wijzen op klinische depressie die behandeling vereist.

Waarschuwingssignalen

• Verlies van hoop: Geen verwachting meer op vreugde/normaliteit. Vaak met waardeloosheidsgevoel (Harvard Medical School). Neerwaartse spiraal.
• Bezetting met dood/zelfmoord: Leven niet meer waard, dood als verlichting. Normaal = missen geliefde; Pathologisch = willen stoppen met leven → direct professionele hulp.
• Oncontroleerbaar huilen: Huilen is gezond (stresshormonen afgifte). Maar aanhoudend, onkontroleerbaar = depressie-indicator.
• Wahnideeën/hallucinaties: Dingen geloven die niet waar zijn, ziens/hoort dingen. Grens overschreden (American Cancer Society).
• Lichamelijke klachten: Aanhoudende hoofdpijn, hartkloppingen, duizeligheid, spijsverteringsklachten, borstpijn. Arts beoordelen (medische oorzaak uitsluiten).

Actie

Bij twijfel: huisarts of psychiater. Behandeling (therapie, medicatie) kan rouwproces niet 'wegnemen', maar depressie doorbreken zodat rouwen weer mogelijk wordt.