Veelvoorkomend voetprobleem met diverse oorzaken

Pijn in de voetbal (metatarsalgie) = algemene term, verwijst naar middenvoetsbeenderen. Oorzaken: artritis, voetstructuurafwijkingen, spierzwakte, letsel. Strakke schoenen/hoge hakken verergeren.

Metatarsalgie

Grote teen draagt gewicht bij "afzet" lopen. Structurele fout → gewicht op nabijgelegen gewrichten/voetbal → pijn. Kenmerken: diepe doffe pijn zitten/staan, scherpe pijn lopen. Ontsteking bij 2e teengewricht. Overbelasting → calleus. 2e teen > grote teen = hoger risico.

Morton's neuroma

Pijnlijke aandoening tussen 3e-4e teen → pijn voetbal. Gevoel: steentje in schoen. Verdikking weefsel rond zenuw → brandende pijn voetbal →uiten naar tenen. Ook: prikkelend, brandend, gevoelloos. Oorzaak: irritatie, letsel, druk.

Reumatoïde artritis (RA)

Chronische auto-immuunziekte: immuunsysteem aanvalt gezond weefsel/gewrichten. AAOS: 90% RA-patiënten voet/enkel symptomen. Voetsymptomen: pijn, zwelling, stijfheid diverse gewrichten beide voeten, voetballen, zoolen. Gangverandering, likdoornen, eeltknobbels. Systeem: koorts, vermoeidheid, slechte eetlust, ontstoken gewrichten.

Wat te doen?

• Schoenen: stevig, ondersteunend, niet te flexibel. Geen hoge hakken, wel wig bij hiel voor boogondersteuning/drukverdeling.
• Orthosen (maatvoetzolen): helpen bij hoge boog/platte voeten.
• Medische aandoening (Morton's, RA): OTC NSAIDs (aspirine, ibuprofen) pijn/zwelling.
• Oefenen/uitrekken: verlichting, herstel flexibiliteit.