Wat is hyperextensie?

Knie te ver gestrekt/verlengd → letsel (ligamentversteking). Symptomen: pijn, stijfheid, zwelling. Rust, ijs, compressie, elevatie helpen; fysio/chirurgie mogelijk nodig.

Oorzaken en letsels

• Klap op voorkant knie / krachtige schop (voetbal).
• Plotselinge stop, landing met gestrekte knie.
• Chronische hyperextensie door gewrichtslaksiteit.

Letsels: meniscusscheur, botkneuzing, fractuur, ligamentversteking (vooral PCL). Onbehandeld → secundaire letsels (tendinitis, stressfractuur, artritis).

Symptomen

• Acute: plotselinge pijn, zwelling, spierzwakte, gevoeligheid onder knieschijf, blauwe plekken, instabiliteit.
• Chronisch/hypermobiel: pijn/zwelling over uren, "wegzakken/vangen" gevoel, atrofie, gestoorde loop.

Conservatieve behandeling

• Rust, ijs, compressie, elevatie, paracetamol.
• Kniebandage (immobilisatie), krukken.
• Na afname pijn/zwelling: fysio (bewegingsbereik, kracht, stabiliteit) of chirurgie.
• PCL-versteking: restlaksiteit/zwelling/pijn mogelijk na fysio → atletische prestatie daling.

Chirurgie

Bij aanhoudende klachten, complete PCL-scheur, gecombineerde letsels (PCL + meniscus/kraakbeen). Reparatie gescheurde structuren, verwijder losse weefsel. Risico's: infectie, littekenweefsel, langere herstel.