Prednison (corticosteroïde) is krachtig ontstekingsremmend (colitis, lupus, psoriasis, astma, allergieën). Maar: onderdrukt immuunsysteem, reactiverende infecties, en geeft bijwerkingen.

Korte-termijn bijwerkingen (v.a. hoge dosering)

• Maagirritatie, hoofdpijn, angst, snelle blauwe plekken, duizeligheid, braken.

Verminderen: veiligheidsregels

• Altijd met voedsel innemen (voorkomt maagklachten).
• Arts informeren over alle medicijnen (oestrogeen, fenytoïne/Dilantin versterken/verzwakken effect).
• Doseringsschema strikt volgen.

Lange-termijn: osteoporose preventie

Prednison → minder calciumopname + botafbraak > botopbouw → osteoporose (broze botten).

Tegenmaatregel: Calciumsupplement + vitamine D (voor opname). Dagelijks.

Afbouwen: geen koud turkey!

Prednison stimuleert cortisol (bijnieren). Langdurig gebruik → bijnieren krimpen. Abrupt stoppen → bijniercrisis (levensgevaarlijk). Afbouwen over weken/maanden onder artsbegeleiding.

Natuurlijke alternatieven (bij lichte klachten)

• Bioflavonoïden (planten, anti-oxidant/anti-allergisch/anti-inflammatoir)
• Boswellia (ayurvedisch, ontstekingsremmend)
• Gember (pijnstilling, anti-misselijkheid, anti-inflammatoir)
• Glucosamine-chondroitine (kraakbeenopbouw, gewrichtsontsteking ↓)

Altijd arts overleggen voor vervanging/aanvulling.