Ginkgo biloba is een van de oudste boomsoorten en wordt gebruikt bij Alzheimer, dementie, claudicatio intermittens, duizeligheid, glaucoom en PMS (MedlinePlus). Hoewel effectief, kan het allergische reacties en andere bijwerkingen veroorzaken. Raadpleeg een zorgverlener voordat u ginkgo gebruikt.

Algemene bijwerkingen

Ginkgoblaasextract is voor meeste mensen veilig. Milde bijwerkingen: maagklachten, gas, misselijkheid, obstipatie, diarree, hoofdpijn, duizeligheid, verhoogde hartslag.

Allergische reacties: herken de signalen

Symptomen van een allergische reactie: huiduitslag, netelroos, jeuk, zwelling van gezicht/mond, beklemming, ademhalingsmoeilijkheden. Bij deze symptomen: direct medische hulp oproepen.

Rauwe ginkgo vs. commerciële extracten

Rauwe ginkgo (vrucht, vruchtvlees, noten/zaden, verse/gedroogde bladeren) geeft vaker ernstige bijwerkingen dan gestandaardiseerde extracten. Risico's: allergische contactdermatitis (huidirritatie na aanraking), ernstige allergische huidreacties, slijmvliesirritatie (MedlinePlus).

Ginkgolinezuur: de boosdoener

Ginkgolinezuur is verantwoordelijk voor veel allergische reacties en kan in hoge doses kankerrisico verhogen (eMedTV). Kwaliteitseisen: supplementen moeten <5 ppm ginkgolinezuur bevatten. Kopen alleen bij gerenommeerde fabrikanten (farmaceutische kwaliteit). Vermijd rauwe ginkgo-producten.

Risicofactoren: kruisreactiviteit

Mensen allergisch voor urushioïden (oliën in cashewnoten, mangoschil, gifsumak, gif eik, gifegge) lopen verhoogd risico op ginkgo-allergie (MayoClinic.com).

Conclusie

Ginkgo biloba kan waardevol zijn, maar vereist een veilig, gestandaardiseerd product en medische begeleiding. Bij twijfel of allergie in de familie: raadpleeg uw arts vooraf.