Dyspepsie (maagklachten): oprispingen, wind, misselijkheid, opgeblazen gevoel. Kan wijzen op zweren/onderliggende problemen. Lab-tests: honing bevordert spijsvertering, honing+kaneel antibacterieel tegen H. pylori. Klinische studies bevestigen niet. 6 g kaneel/maaltijd vertraagt maaglediging → kan diabetes type 2 helpen. Arts raadplegen.

Dyspepsie

Lichte klachten: meestal geen zorg (Mayo Clinic). Hartbrand apart. Arts bij: >2 weken, eetlustafname, ongewild gewichtsverlies, slikklachten, ernstige pijn, geelzucht, herhaald braken, bloed in braaksel/ontlasting, zwarte teerachtige stoel.

Zweren en honing

• Antibacterieel door lage pH + waterstofperoxide (degradeert in maag).
• Manukahoning: uniek antibacterieel methylglyoxal (MGO) – stabiel in maag.
• 1994 studie: manuka effectief tegen 5 H. pylori-stammen; gewone honing (waterstofperoxide) niet significant.
• Beide stoppen bacteriegroei.

Spijsvertering en honing (klinisch)

Br J Nutr 2010: 20 gezonde personen, 1 1/3 el manuka/ander honing/dag, 1 maand → geen verandering darmbacteriën (microbiële DNA).

Zweren en kaneel

• Lab: geconcentreerd kaneelextract effectief tegen H. pylori.
• Klinisch (Helicobacter, 2000): 15 patiënten, 40 mg extract 2x/dag, 4 weken → geen effect (ureum-ademtest: 22,1→24,4 vs placebo 23,9→25,9).

Spijsvertering en kaneel

• 2007 (Am J Clin Nutr): 6 g kaneel bij maaltijd → vertraagt maaglediging, verlaagt postprandiale glucose → preventie/beheer diabetes type 2.
• 2009: 1 en 3 g kaneel bij rijstpudding → geen effect op maaglediging/glucose, maar 3 g verlaagde insuline na maaltijd → dosis-verband.