Oorzaken

Meestal trauma (val, aanvaring). Ook broze botten (calciumtekort) of ongelukkige beweging kunnen leiden tot kneuzing, breuk of ontwrichting – vaak gecombineerd.

Symptomen

• Pijn en zwelling nabij sleutelbeen
• Armbewegen pijnlijk
• Hardslaggolven (hardlopen) verergeren pijn

Diagnose & behandeling

• Huisarts/sportarts: lichamelijk onderzoek + röntgen
• Behandeling: immobilisatie (sling), anti-inflammatoire pijnstillers, zelden operatie

Hardlopen vervangen

Hardlopen = hoge impact. Tijdelijk vervangen door:

• Stationaire fiets
• Elliptische trainer
• Zwemmen/ watergymnastiek

Deze geven gelijkaardige aerobe training zonder schokbelasting op het sleutelbeen.