Directe actie

1. Contactlenzen eruit: Schakel over op bril tot roodheid verdwenen is. Lenzes irriteren en vertragen herstel.
2. Koude kompres: Schoon washandje in ijskoud water, 5 min op gesloten oog. Kou doet bloedvaten krimpen → minder roodheid/ontsteking. (Advies dermatoloog Doris Day)
3. Antiallergie-oogdruppels: Vrij verkrijgbaar, kalmeren en verminderen roodheid. Volg verpakking.
4. Niet wrijven! Verergerd irritatie (Univ. Maryland Medisch Centrum).

Extra tip bij gezwollen ogen

1% hydrocortisoncrème zeer voorzichtig op gezwollen deksels (niet in oog!) – vermindert ontsteking. Alleen kortdurend gebruik.

Wanneer direct naar de dokter?

• Roodheid na oogletsel
• Hoofdpijn of visuele aura's
• Roodheid > 2 dagen zonder verbetering

Dit kan wijzen op ernstige aandoeningen (bijv. acute glaucoma, uveïtis) die spoedeisende behandeling vereisen.