Gemeenschappelijke actieve stof: monacoline K

Rode gistrijst (rijst vergist met Monascus purpureus) bevat monacoline K, identiek aan lovastatine (een statine). Beide remmen HMG-CoA-reductase in de lever → minder cholesterolproductie. 2400 mg rode gistrijst ≈ 20 mg lovastatine aan monacoline K (J Alt Comp Med, 2005).

Regulering en kwaliteit

Statines: strikt gereguleerd, alleen op recept. Rode gistrijst: supplement, geen FDA-goedkeuring vereist → geen garantie op dosering monacoline K of veiligheid.

Bijwerkingen

Statines: leverklachten, cognitieve klachten, verhoogd diabetesrisico, spierpijn/zwakte (FDA). Rode gistrijst: vergelijkbaar met lovastatine. **Niet combineren** met statines (waarschuwing NCCAM). Citrinine in rode gistrijst kan teratogeen/kankerverwekkend zijn (dierstudies). Beiden niet in zwangerschap.

Effectiviteit

Rode gistrijst 600 mg 2x/dag: LDL -26%, totaal -20% na 8 weken (Eur J Endocrinol, 2005). Lovastatine krachtiger: totaal -16 tot -24%, LDL -21 tot -32% (afhankelijk dosering).