Wat is usnea?

Usnea is een korstmos (symbiose van schimmel en algen), traditioneel gebruikt voor spijsvertering en infecties. Het actieve bestanddeel is usnezuur. Er is ontoereikend klinisch bewijs voor de behaupterde voordelen.

Hoofdrisico's

Hepatotoxiciteit

Usnezuur kan leverbeschadiging veroorzaken. Symptomen: buikpijn, geelzucht, donkere urine, bleke ontlasting, verwarring. Bij verdacht: stop direct en zoek medische hulp.

Allergische reacties (topicaal)

Huidirritatie, jeuk, eczeem, in zeldzame gevallen anafylaxie (kortademigheid, gezichtsZwelling, bewusteloosheid).

Interacties met anticoagulantia

Usnea kan het bloedingsrisico verhogen bij gelijktijdig gebruik met warfarine, aspirine, DOAC's.

Contra-indicaties

• Zwangerschap en borstvoeding (onveiligheid niet uitgesloten).
• Bestaande leveraandoeningen.

Dosering (indicatief)

Volwassenen: 100 mg capsule 3x/daags OF 3-4 ml tintuur 3x/daags. Alleen onder toezicht van een arts of gekwalificeerd fytotherapeut.

Conclusie

Usnea draagt serieuze risico's (lever, allergie, interacties) zonder solide bewijs voor effectiviteit. Gebruik niet zonder medische begeleiding.