Tantra-massage is een vorm van bodywork die seksuele energie gebruikt om een verhoogd bewustzijn en heling te bevorderen. Oorsprong: Sanskriet "tan" (uitbreiden, manifesteren). Het gaat niet puur om seksuele bevrediging, maar om het ontwaken van de Kundalini-energie aan de basis van de wervelkolom en het openen van de zeven chakra's.

Hoe verloopt een sessie?

Geen twee massages zijn gelijk. Een getrainde therapeut (of paar dat de kunst bestudeert) begint met ontspanningstechnieken, werkt door de chakra's (energiecentra) en bouwt op naar gepersonaliseerde Kundalini-ontwaking. Sensuele aanrakingen: draaiende vingertoppen, lichte streken, ademwerk. Doel: geblokkeerde energie laten stromen, fysieke/emotionele pijn loslaten.

Mogelijke voordelen

• Diepe ontspanning, stressreductie
• Verlichting van fysieke pijn en emotionele blokkades (angst, schuld)
• Meer intimiteit en zelfbewustzijn
• Spirituele groei (volgens aanhangers: Nik Douglas, "Tantra: Indian Rites of Ecstasy")

Belangrijke overwegingen en grenzen

• Seksuele opwinding kan ontstaan – dat is onderdeel van het proces, niet het doel.
• Alleen uitvoeren met een betrouwbare partner of gecertificeerde therapeut.
• Communiceer grenzen helder; stop bij ongemak.
• Tantra-massage is geen vervanging voor medische/psychotherapeutische behandeling.

Ademwerk

Diepe, bewuste ademhaling is de motor van de energiestroom. Therapeuten begeleiden de adem om de energie door het lichaam te bewegen.