Wilde yam (Dioscorea villosa), koliekwortel, knolachtige wijnstok (China/Noord-Amerika). Beide soorten bevatten diosgenine (actief ingrediënt). Traditioneel: menopauze, lichte krampen. Modern onderzoek: gemengde resultaten. Gekwalificeerde professional raadplegen, met name bij medicijngebruik.

Traditioneel gebruik

Noord-Amerika: menstruatiepijn, hoest, ochtendmisselijkheid, ontsteking, bevallingsproblemen, koliek, spijsvertering. TCM: anti-aging, urineproblemen, bloeddrukverlaging.

Actief bestanddeel: diosgenine

Actief ingrediënt = beïnvloedt lichaamschemie. Diosgenine = steroïdevorm. UMMC: lab-synthese → progesteron (belangrijk hormoon voortplanting, nadelig beïnvloed menopauze). Eerste anticonceptiepillen: diosgenine-extracten. Probleem: diosgenine moet in lab verwerkt worden → progesteron; niet natuurlijk in menselijk lichaam omzetbaar.

Modern gebruik

Meest voorkomend: menopauze (hormonendaling → opvliegers, verlies cyclus). Crèmevorm: vermeend progesteron verhogen, ondanks geen omzetting in lichaam. ACS: fabrikanten voegen soms progesteron toe aan crème (onvermeld) → symptomverlichting. Ook als tinctuur/supplement (traditioneel).

Wetenschappelijk onderzoek

Meeste studies: menopauze/hormonen → weinig/geen resultaten (UMMC). Voorlopig: wilde yam kan HDL-cholesterol ("goede") verhogen. Studie dec 2007 (Biosci Biotechnol Biochem): ratten, 6 weken diosgenine-dieet → verbeterd HDL, algehele cholesterolverlaging.

Let op en overwegingen

• Arts/kruidkundige raadplegen, met name bij medicatie.
• UMMC: problemen met oestradiol (anticonceptiepil, hormoonvervanging).
• Zeldzaam: allergie → stop bij huiduitslag, zwelling tong/lippen, ademhalingsmoeilijkheden, keelzwelling.
• Zwangere/borstvoedende: volledig vermijden.

Conclusie

Wilde yam extract is populair voor menopauzeklachten, maar de kernclaim (progesteronverhoging via diosgenine) heeft geen fysiologische basis in het menselijk lichaam. Wel toont voorlopig onderzoek HDL-verhogend effect. Gebruik bij hormoontherapie en zwangerschap is gecontra-indiceerd.