Zwemmen (zwembad, meer, zee) kan het risico op een urineweginfectie (UWI) verhogen. Bacteriën (vaak E. coli) uit het water kunnen via de urethra de blaas bereiken.

Hoe zwemmen UWI's veroorzaakt

• Vochtige, warme zwemkleding = ideale bacteriële groeigrond.
• Bacteriën in water (vooral onzuiver water) dringen via urethra naar blaas.
• Onderzoek (Yale, 2007): stroomopwaarts zwemmen kan E. coli in urinewegen transporteren.

Symptomen UWI

• Pijn/brandend bij plassen
• Vaak plassen, kleine hoeveelheden
• Troebel, geurige, bloedige of witterige urine
• Koorts, buikpijn

Preventie: direct na zwemmen

1. Direct douchen met zeep.
2. Verander in **droge**, schone kleding.
3. Laat zwemkleding goed drogen (liever niet in tas laten liggen).
4. Drink voldoende water + ongesuikerde cranberrysap (helpt bacteriën wegspoelen).

Behandeling

• Huisarts: urinecultuur → oraal antibioticum bij bewijs van infectie.
• Pijnstillers specifiek voor urinewegen (fenazopyridine) voor symptoomverlichting.
• **Nooit afwachten** – onbehandeld kan infectie naar nieren stijgen (nierenbekkenontsteking = gevaarlijk).

Andere risicofactoren

Seksueel actief, zwangerschap, prostaatklachten, katheter, afweerstoornissen. UWI kan iedereen treffen.