Hoe te verlichten carpaal tunnel syndroom met Home Remedies

De carpale tunnel is een nauwe opening is samengesteld uit pezen waarmee de zenuw naar de hand te bereiken. De mediane zenuw geeft gevoel om alle van de vingers , behalve de pink . De carpale tunnel beschermt de mediane zenuw . Wanneer de tunnel zwelt , druk op de zenuw wordt gebracht en veroorzaakt gevoelloosheid en pijn in de hand en pols . Lees verder om te leren hoe carpaal tunnel syndroom herbeleven met huismiddeltjes . Instructies
1

Ananas

Het enzym bromelian wordt verondersteld te helpen verlichten zwelling van het weefsel rondom de zenuw . De belangrijkste bron van voedsel van bromelian is ananas. Kopen van 2

Arnica

Arnica is alom bekend voor pijnbestrijding en kan worden opgevat als een tablet of een actueel zalf . Het consumeren van arnica als aanvulling is gebleken bij de behandeling van carpaal tunnel te zijn en de zalf vermindert de intensiteit van de pai
3

Therapeutische Oefening

Er zijn veel oefeningen aan te raden om carpaal tunnel syndroom tegen te gaan. Zelfs in de medische gemeenschap , kan men kiezen voor fysiotherapie in tegenstelling tot chirurgie of medicatie. Er zijn oefeningen die irritatie te verminderen in de tunnel en advies voor een juiste lichaamshouding en pols posities kan worden aangetoond aan de patiënt .

Stretching 4

Een andere oefening die goed is voor carpaal tunnel syndroom rekt de pezen en vervolgens los te laten. Neem een ​​pauze op regelmatige tijdstippen en doe wat rekoefeningen van de handen en vingers . Als men niet de tijd of de neiging om stukken doen, is er een product op de markt die claimt de palm rekken op drie belangrijke punten tijdens het dragen naar bed. Zij stelt om geleidelijk te hervormen de tunnel en verlicht de druk op de zenuw
5

Amandelen

anekdotisch bewijs dat het eten van rauwe amandelen per dag doet wonderen voor carpaal tunnel syndroom . Hoewel er nog geen bewijs dat amandelen links naar carpaal tunnel , hebben amandelen opgedaan immense populariteit als een bron van gezonde vetten .