Vergeet niet dat een calorie in het Amerikaanse systeem is eigenlijk een kilocalorie ( kcal ) . Sommige internationale lijst voedseletiketten kilocalorieën in plaats van calorieën, dus laat dit niet verwarren u het kopen van 2
Bewaar deze conversie in gedachten : . 1 kilocalorie ( kcal ) is gelijk aan 4,182 kilojoule ( kJ ) . Het is misschien makkelijker te ronden 4,182 omlaag naar 4 als je niet kan brengen een rekenmachine mee naar de supermarkt .
Vermenigvuldig 3 het aantal calorieën door 4,182 om het aantal kilojoules leren . Bijvoorbeeld , een 1/2-kop portie witte rijst heeft 160 calorieën en 669,12 kilojoules .
Hoe om gewicht te verliezen op 1400 Calorieën
In haar boek , The 90/10 gewichtsverlies plan , voedingsdeskundige Joy Bauer schrijft ca
Hoe te meten Lichaamsvet Van Test Sites
vetpercentage is een meer nauwkeurige indicator van fitness dan het lichaamsgewicht . Voor
Veel mensen worstelen met extra gewicht als ze ouder worden . Terwijl een paar kilo niet z
Soorten alcohol nodig te verhogen goede HDL Level
Het voordeel van alcohol , volgens de American Heart Association ( AHA ) , is het feit dat
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win