Hoe om te bepalen uw BMI

BMI of Body Mass Index , is een meting van lichaamsvet op basis van lengte en gewicht . BMI is een berekening die kan worden gebruikt om te bepalen of u ondergewicht , een normaal gewicht , overgewicht of obesitas . BMI is een problematische berekening , omdat het geen rekening met mensen die een iets hogere vetvrije massa . Sinds spier weegt meer dan vet , kan een gespierde persoon "overgewicht " worden beschouwd door BMI normen . Daarom wordt BMI vaak genegeerd . Wat je nodig hebt
Schaal
Calculator ( optioneel )
Toon meer instructies
Imperial BMI Formule
1

Weeg jezelf op een nauwkeurige weegschaal . Vermenigvuldig uw gewicht in kilo's door 703 . Bijvoorbeeld , als je weegt 165 £ , vermenigvuldig dit getal met 703 , dus 165 x 703 = 115.995 . Kopen van 2

Meet uw lengte in centimeters en het vierkant . Bijvoorbeeld , als je 6 meter hoog , je bent 72 centimeter lang . Vierkant dit aantal ( 72 ^ 2 of 72 x 72 ) = 5184 .

Verdeel 3 het nummer in stap 1 door het aantal in stap 2 . 115995 /5184 = 22,4 (afgerond ) . Dit wordt beschouwd als een normale BMI .
Metric Imperial BMI Formule
4

Gebruik je gewicht in kilo's als je teller . Ponden /2,2 = kilogram , dus £ 165 . /2,2 = 75 kg .
5

Square jouw lengte in meters . Een meter = 39.3700787 centimeter . Met behulp van de het voorbeeld , 72 inch = 1,8288 m . Dus ,

1,8288 m ^ 2 = 3,3445 meter.
6 Verdeel het aantal in stap 1 door het aantal in stap 2 . 75 kg . /3,3445 m . = 22,4 .

Dit wordt beschouwd als een normale BMI .