Welke vitamines Moet u voor een gezonde huid

? Een gezicht kan een visitekaartje zijn. Want soms een eerste indruk is de enige indruk , lichamelijkheid een rol speelt. Vitaminen die gezonde , jonger uitziende huid te bevorderen zijn essentieel in de strijd tegen veroudering. Vitamine A

Vitamine A helpt het lichaam ontdoen van schadelijke gifstoffen en vrije radicalen die de huid beschadigen , waardoor allerlei kwalen. Deze vitamine kan werken ter voorkoming en rimpels en verkleuring te verminderen . Het kan helpen bij de genezing en verdere voorkoming van acne . Vitamine A kan ook helpen herstellen van beschadigde weefsels , helpen om jonger uitziende huid te regenereren.
Vitamine B Complex

Vitamine B Complex , een reeks van verschillende B-vitamines gegroepeerd in een, werkt om het immuunsysteem te versterken via het vermogen om te helpen bij de stofwisseling . De effecten hiervan zijn verminderd huidbeschadiging en verbeterde bescherming tegen schadelijke vrije radicalen die voortdurend aanval van het lichaam . Vitamine B-complex kan ook leiden tot soepeler , meer zelfs getinte huid .
Vitamine C

Vitamine C werkt op een manier wanneer ze worden ingenomen en een ander wanneer het lokaal gebruikt . In pil- of vloeibare vorm en oraal in te nemen , is het bekend als een antioxidant , het bestrijden van bacteriën en helpen om wonden en schade te helen . Het kan ook de tekenen van verkleuring en gebroken bloedvaten verminderen in de huid . Bij lokale gebruikt , kan het worden gebruikt om de tekenen van veroudering te vertragen en verminderen lijntjes en rimpels .
Vitamine E

Vergelijkbaar met vitamine C , vitamine E kan ingenomen of lokaal gebruikt . Wanneer oraal ingenomen , werkt als een anti - inflammatoire , waardoor opflakkeringen gemak in de huid die roodheid en zwelling . Het kan ook helpen om een ​​duidelijker teint wanneer deze - roodheid veroorzaken van incidenten worden gestopt handhaven . Lokaal toegepast , vitamine E helpt om de huid te hydrateren , waardoor het glad en jonger uitziende .
Vitamine K

lokaal gebruikt voor de huid verfraaiing , kan vitamine K helpen verlichten verschillende tekenen van veroudering. Het kan werken om donkere kringen en wallen te verminderen onder de ogen, vooral bij toepassing in combinatie met vitamine A. Het kan ook het fijne lijntjes en rimpels , wat resulteert in jonger en frisser uitziende huid .