De symptomen kunnen variëren van overmatige opgeblazen gevoel tot diarree , maagkrampen en ongewenste gas. Als u lijdt aan een van deze symptomen regelmatig , is het belangrijk om een arts te raadplegen om uit te sluiten meer ernstige ziekten , zoals maagkanker .
Indigestie en zuurbranden
indigestie , of zure reflux en zuurbranden kan ongemakkelijk zijn, maar zijn niet levensbedreigend . Sommige voedingsmiddelen , of zelfs stress kan verergeren de symptomen. Te snel eten moet vermeden worden , samen met kruidig voedsel .
Prikkelbare Darm
Prikkelbare darm syndroom verschilt van persoon tot persoon . Wijzigingen voeding vrijwel altijd verlichten sommige van de symptomen . Een vezelrijk dieet , zoals hele granen en veel verse groenten en fruit , is het belangrijk om constipatie te verlichten . Het vermijden van gas producerende voedingsmiddelen is ook een aanrader .
? Sucrose is een populair ingrediënt in veel bewerkte voedingsmiddelen , vooral gebak en d
Low - Fat Vs . Low - Carb dieet
Met alle nieuwe trends in diëten die komen en gaan door de jaren heen , geen twee diëten z
Duidelijk vloeibaar dieet Opties
Een heldere vloeistof dieet is ontworpen om een basisniveau van elektrolyten en suikers
Collageen is onderdeel van het bindweefsel overal in ons lichaam en is gemaakt van eiwitte
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win