In de voet , de meest voorkomende sporen zijn hielspoor . De kalkaanslag die zich hiel veroorzaken sporen ontwikkelen wanneer de fascia plantaris trekt vanaf het hielbeen . De fascia plantaris is dik , relatief inflexibele , bindweefsel aan de onderkant van de voet .
Meer over Heel Spurs
Hielspoor optreden wanneer de fascia plantaris verder wordt benadrukt het vermogen om te rekken . Factoren die bijdragen aan hielspoor omvatten platte voeten , een hoge stijve boog , slechte shoe-ondersteuning , die op uw tenen of op een zachte ondergrond , leeftijd , plotselinge gewichtstoename , of plotselinge toename van de activiteit .
andere voet Spurs
Spurs op andere botten in de voet kan worden veroorzaakt door artritis of trauma , of wanneer het bevestigingspunt van een ligament of pees aan een bot wordt verkalkt . Dit kan gebeuren aan de onderkant van de voet of rond de achillespees . ( Resource 3 )
Behandeling
behandeling van pijnlijke sporen kunnen onder rust, ijs , medicijnen, fysiotherapie , hiel pads, ondersteunende schoenen of steunzolen , of met kleefband . ( Referentie 2 )
overwegingen
Alle dragende sporten kunnen sporen in de voet verergeren , dus het is belangrijk terugkeer naar sportactiviteiten langzaam of vervangende niet- gewicht dragen activiteiten .
Tips voor Getting Relief Van Neck & Pijn in de schouder
De meeste mensen zullen een bepaalde vorm van nekpijn ten minste een keer hun leven ervare
Achilles tendinitis Verwondingen
Achilles tendinitis of ontsteking van de achillespees een ongemakkelijke en vaak pijnlijke
Een ring spalk is een eenvoudig apparaat , meestal gemaakt van draad , dat stabiliseert de
Sciatic pijn als gevolg van kalkafzetting in de Spine
Ischias is een pijnlijke aandoening die kan leiden tot hinken en zelfs immobiliteit in je
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win