Consumeer 2-3 teentjes knoflook iedere ochtend als je wakker wordt , die kunnen helpen om uw immuunsysteem op natuurlijke wijze te versterken . Als het idee van het eten van deze veel knoflook is vervelend voor u, neem een knoflook capsule of aan te vullen . Echter , het nemen van knoflook op deze manier kan de absorptie vertragen in de bloedbaan. Kopen van 2
Bereid - op basis van knoflook olie te gebruiken als een smeersel voor uw rugpijn . Bak 10 tot 12 teentjes knoflook in een oliebasis gemaakt 3-4 eetl . van de kokosnoot , sesam of mosterd olie. Deze oliën hebben een hogere mate van natuurlijke smering en zijn meer gemakkelijk geabsorbeerd in de huid.
Roast 3 de knoflook in de olie totdat de teentjes weer een rijke , goudbruin . Haal de pan van het vuur en laat het afkoelen .
4
Masseer de olie in je rug krachtig . Concentreer de meerderheid van de knoflook - oliemengsel op het gebied dat het meest pijnlijke , maar ook van toepassing zijn een aantal van de olie langs de wervelkolom , van de nek van de hals naar je stuitje .
5
toestaan de olie op je rug te blijven voor minstens 3 uur . Na deze tijd, kunt u een zachte , warm - water bad te nemen om de olie te verwijderen van uw huid . Vermijd het gebruik van zware zepen , die een groot deel van de olie die is opgenomen in uw huid te verwijderen .
6
Herhaal dit proces een keer per dag gedurende ten minste 15 dagen of totdat de pijn in de rug is volledig verdwenen . Raadpleeg uw arts om uw rugpijn te behandelen als het gebruik van knoflook geen resultaten te bereiken .
7
Gebruik extra knoflook in uw keuken in deze periode . De meeste kruidendokters erover eens dat er niet zoiets als te veel knoflook.
De SI-gewrichten ( SI gewrichten) worden gevormd door het heiligbeen van de wervelkolom en
Hoe de behandeling van spinale stenose
Behandeling voor spinale stenose valt uiteen in twee categorieën : niet-chirurgische en ch
Procedures voor het gebruik van Hydroculator Hot Packs
Hydrocollator packs zijn hot packs gebruikt om op te warmen weefsel en hulp bij de genezin
Ischias is een zeer pijnlijke aandoening die pijn en gevoelloosheid in de onderrug en bene
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win