Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Stress Management

Persoonlijke doelen en kenmerken

De behoefte aan zelfontplooiing en de wens om iemands leven leiden maakt persoonlijke doelen en karakterontwikkeling een noodzaak. Je zou kunnen wensen om bepaalde taken in je leven, zoals terug te gaan naar school of het krijgen van een nieuwe baan te bereiken , maar zonder enige begeleiding of een plan, kan dit onmogelijk lijken . Persoonlijke doelen kunnen worden onderverdeeld in twee soorten: de korte termijn en lange termijn doelen . Elk heeft zijn eigen doel , en je kunt deze twee gebruiken om je leven te filteren en het rechtstreeks te bereiken wat je je voorstellen . Het duurt enige tijd voordat u de wijzigingen die u in uw leven hebt gemaakt kunt zien , maar het zal zo lang als je toegewijd en gefocust blijven gebeuren. Motivatie

Je moet om te vinden wat u motiveert als het doel alleen is niet genoeg . Dan moet je je motivatie in gedachten te houden en het onthouden of herhalen om jezelf als je voelt dat je te glijden in een oude routine of staan ​​op het punt af te wijken van of proberen een actie die zal interfereren met uw doelstellingen . Bijvoorbeeld , je hebt een groeiende familie , en je wilt een huis kopen . Een goede motivator kan het dragen van een foto van je familie in je portemonnee en brengt het zo nu en dan om jezelf te herinneren aan uw offers , zodat het kan u op koers te houden .
Korte termijn doelen

Korte termijn doelen zijn die je wilt bereiken in minder dan zes maanden. Het kan iets dat je altijd al wilde doen , maar heb niet kunnen bereiken , zoals inhalen op uw budget geweest , hebben meer avondjes uit met vrienden of leren om Thais eten koken. Het is belangrijk dat u op korte termijn doelen te stellen , want zodra u uw doelen op korte termijn te verwezenlijken , zal het u aan te moedigen en de nodige motivatie om lange termijn doelstellingen blijven en te voldoen.
lange termijn doelen

lange termijn doelen zijn verschillend in de zin dat je wilt om deze doelen te bereiken ergens in de nabije toekomst . Hoewel deze doelen meer moeite zal nemen van u , nog steeds geef jezelf een einddatum . Zonder een, kun je doelen gewoon weg te slinken en nooit tot wasdom komen . Een datum betekent dat je serieus bent , dus stel een. Enkele voorbeelden van de lange termijn doelstellingen zijn onder andere het kopen van een nieuwe auto , een bezoek aan een ander land, of kopen van een huis .
Actieplan

U kunt niet grondig genoeg als het plannen gaat om het opzetten van persoonlijke doelen . Je moet voor ogen wat je wilt gaan bereiken en schrijven. Het opschrijven van je doelen is belangrijk, omdat het dient als bevestiging naar jezelf. Vervolgens start de planning van de stappen die u moet nemen om uw doelen op korte termijn en dan is uw lange termijn doelen te bereiken . Of u nu een mobiele app , planner , papier of kalender te gebruiken , houd je plan van aanpak , waar je het kunt zien en interactie met het periodiek . Bijvoorbeeld, niet urenlang het opschrijven van je doelen en het ontwikkelen van uw plan alleen te vergeten en vinden het later onder een stapel boeken .
Positief blijven

Vergeet niet dat het tijd zal nemen om uw doelen te bereiken , dus raak niet ontmoedigd . Het is nuttig om positief te blijven en proberen te concentreren op wat je kunt veranderen en verbeteren in je leven . Zolang u het maken van een inspanning , zult u de resultaten van een soort te zien . Als u nodig hebt activiteiten om uw geest gericht en je lichaam te houden van slijtage , overwegen om een ​​wandeling , tijd doorbrengen met uw huisdieren of zelfs het nemen van yoga . Met de juiste mentaliteit , zult u meer succes .

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win