Hoe je over Hurt en verraad

Hurt en verraad maken deel uit van de menselijke ervaring , en bijna iedereen gaat door deze beproevingen op een bepaald punt in haar leven . Met een positieve en proactieve vooruitzichten , kunt u echter een donkere periode van je leven om te zetten in een productieve en plezierige tijd . Gebruik tegenslagen zoals pijn en verraad als een kans om vervulling te zoeken , groeien , hou van jezelf , en uitgegroeid tot een sterker, gelukkiger mens . Instructies
1

Sta jezelf toe om te verwerken wat er is gebeurd . Of een vriend of partner je heeft verraden , weigert na te denken over de situatie zal alleen maar leiden tot uw stress niveau te verhogen . Opzij gezet wat prive-tijd om je gevoelens te verwerken. Schrijf ze op als u denkt dat dit zal helpen. Schrijf brieven naar de mensen die je pijn hebben gedaan zonder de intentie om ze te sturen . Vaak prive ontluchting kan u helpen in het reine komen met je emoties en beginnen te genezen . Kopen van 2

Deelnemen aan je favoriete activiteiten en blijf bezig . Of u nu lopen , het afspelen van muziek of reizen , reserveer genoeg tijd om deze dingen te doen met mensen die om je geven . Vrienden en familie die niet hebben verraden je kan een grote troost zijn in moeilijke emotionele momenten . Zodra je voelt dat je de situatie te hebben verwerkt , laat anderen in je leven je gedachten te negativiteit en verdriet door het organiseren van uitstapjes , zodat u zelf kunt herinneren aan alle goede dingen in je leven .
3

Ontmoet nieuwe mensen . Het uitbreiden van je sociale leven zal u helpen om over pijn en verraad sinds het ontmoeten van nieuwe mensen en het leren van hun verhalen en belangen zal je herinneren aan alle opties die je nog kan nastreven , of je zijn gekwetst door een vriend of een geliefde. Nieuwe vrienden opent mogelijkheden en zal u helpen nieuwe interesses die je leven verrijken ontwikkelen en helpen herstellen van eerdere problemen .
4

Denk positieve gedachten . Wanneer een zelfspot of negatieve gedachte komt je geest , dwingen het uit en vervang het met positief zelfbeeld versterking of opwinding voor de toekomst. U kunt uw mening omscholen om negatieve sleur waarin je stilstaan ​​bij kwetsende incidenten of jezelf de schuld voor het gedrag van iemand anders te voorkomen . Je omringen met positieve mensen en het uitbannen van onproductieve negativiteit moet het genezingsproces te versnellen.
5

Maak een lijst van activiteiten die u kunt deelnemen aan omdat je leven niet meer bestaat de persoon die gekwetst of verraden je . Misschien is je minnaar haatte het reizen , en nu kun je die reis je altijd al wilde nemen . Of misschien de vriend die je verraden hekel ander van je vrienden , wie je kunt nu tijd doorbrengen met vrij . Geniet van deze activiteiten en geniet van uw nieuwe vrijheid en autonomie . Gebruik je nieuwe onafhankelijkheid vervulling te vinden in gebieden die je nog nooit eerder zou hebben overwogen .