Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Stress Management

Stress -Free Moving Tips

Verplaatst wordt beschouwd als een van de meest stressvolle gebeurtenissen in het leven dat een persoon of familie door kan gaan . Inpakken een huis vol spullen en ze te verplaatsen door de stad of in het hele land is een uitdaging , maar het starten van het proces vroeg, het instellen van een budget en het inhuren van goede verhuizers kan het proces soepeler . Met een gedegen plan te volgen , kan een deel van de stress van de verhuizing worden vervangen door opwinding over opnieuw beginnen op een nieuwe locatie . Get Organized

Experts raden de planning van de verhuizing zo ver van tevoren mogelijk . Zo kunt u te ontdoen van items die u niet meer wilt en beginnen met inpakken aantal items die je niet nodig hebt op een dagelijkse basis , zoals boeken of out-of -season kleding . Label alle dozen met hun inhoud en de locatie van de kamer , zodat je weet waar je ze in uw nieuwe woning zetten . Indien mogelijk , het opzetten van uw nieuwe huis met drankjes en hapjes vooraf van de verhuizing , zodat u niet hoeft te maken over honger tijdens het uitpakken proces .
Inhuren Movers

De Amerikaanse verplaatsen en Storage Association raadt het krijgen van ten minste drie offertes van verhuizers . Om sticker schok te vermijden , vragen de verhuizers bij u thuis te komen alvorens de raming , zodat ze het bedrag van de meubels worden verplaatst en andere belangrijke factoren te maken met, zoals trappen of liften weten . De vereniging zegt ook te overwegen de behandeling van waardevolle items zoals belangrijke papieren of foto's zelf , om eventuele zorgen dat ze verloren of gestolen te voorkomen .
De Dag van de Move

een goede nachtrust 's Get alvorens dag. En hoewel je misschien geneigd om zo snel mogelijk vroeg genoeg dat je niet hoeft te haasten bewegen , beginnen . Good Housekeeping suggereert dat als je het demonteren van meubels op de dag van de verhuizing , houden de hardware zoals schroeven en bouten veilig met je mee. Hierdoor zal een stressvolle zoektocht naar die delen weg te nemen zodra u aankomt in uw nieuwe woning . Ook vernietiging van een verandering van kleding , medicijnen , toiletartikelen en dergelijke om jezelf te verplaatsen , zodat u niet hoeft te graven door dozen om ze te vinden op uw nieuwe locatie .
Werken via de Emotions

Logeren georganiseerd is belangrijk voor de verhuizing zelf , maar het proces kan enkele emotionele uitdagingen met zich meebrengen , met name voor kinderen die kunnen worden met achterlating van vrienden en bekende plaatsen . De stress van de verhuizing kan de slaap storingen of een daling in de rangen veroorzaken . De American Academy of Child and Adolescent Psychiatry raadt het krijgen van uw kinderen die betrokken zijn bij activiteiten in hun nieuwe huis , zodat ze nieuwe mensen ontmoeten . Ook , laat kinderen in contact te blijven met hun oude vrienden door middel van telefoongesprekken of e-mail.

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win