Een subtiele manier om te oefenen om uit je schulp en het elimineren van onhandigheid lacht naar mensen . Glimlachen naar een persoon die je tegenkomt . In plaats van onhandig staan rond en nadenken uw volgende actie , gewoon lachen in een open en vriendelijke manier . Als je moeite glimlachen hebt, probeer beeldvorming dingen die echt je gelukkig maken , of het nu uw geliefde huisdier hond of uw favoriete kindertijd film . Oefen dit op een persoon die je passeren , of het nu iemand lopen in uw lokale park of de buurman aan de overkant.
Praten
Hoewel het concept lijkt misschien intimiderend , een manier om zich te ontdoen van onhandigheid is door het beoefenen van praten met mensen , met inbegrip van totale vreemden . Wees moedig en vergeet niet dat je niets te verliezen . Zullen ze waarschijnlijk waarderen uw gebaar van vriendelijkheid en je niet oordelen . Denk aan iets simpels als het verzoek aan de kassa persoon bij de supermarkt als hij genoot van zijn weekend. Niet alleen zal het u helpen uw sociale vaardigheden aan te scherpen en voelen zich minder onhandig in het openbaar , zal het waarschijnlijk de persoon met wie u praat goed te voelen .
Luisteren
Als je het gevoel niet helemaal klaar om te praten met mensen , concentreren op gewoon naar hen te luisteren . Een goede , actieve luisteraar kan gaan een lange weg in het verminderen van onhandigheid . Stel uitgebreid vragen die een open einde zijn . Let op de praten gewoonten van mensen die niet over als onhandig . Let ook op hoe ze reageren op vragen en sociale situaties . Tekenen van mensen die vertrouwen hebben en die hebben niet het gevoel onhandig onder direct oogcontact , sterke houding en duidelijkheid in vocale klank .
Voorbereiding
Een groot deel van het gevoel onhandig komt door niet te weten wat te zeggen in sociale situaties . Dus het kan enorm helpen om voorbereid . Bewapen jezelf met kennis en een verscheidenheid van onderwerpen te bespreken rond mensen . U kunt dit doen door het lezen van de krant , televisie kijken, lezen van boeken en films bekijken . Al deze dingen kunnen worden gebruikt als conversatie starters als je rond mensen . Ook als iemand je een vraag stelt , zult u in staat zijn om hen te voorzien van een advies of antwoord.
Activiteiten
Als het een te grote stap in de begint te praten met mensen direct , in plaats daarvan proberen om jezelf te omringen met mensen om te wennen aan hun bedrijf . Of u nu een nieuwe activiteit , zoals kunst klassen of tennis te beginnen , of zich bezighouden met liefdadigheidswerk in uw omgeving , uit je schelp en wennen aan het gezelschap van mensen .
Non-verbaal gedrag
onhandigheid te verminderen , is het cruciaal om te controleren en zich bewust zijn van hoe je non-verbaal gedrag . Praat met duidelijkheid. Stop kruisen van je armen , die sommigen beschouwen als het sluiten van mensen af. Praktijk een goede houding . Maken gebruik van sterke en direct oogcontact . Handhaaf lichaamstaal open, rustig en ontspannen is .
Alternatieven voor Balls Stress
Stress ballen zijn geweldige hulpmiddelen voor het helpen van je stress te verlichten. Dru
Hoe om eruit te komen van Boring Conversations
Mensen lijken overal te zijn deze dagen. En erger nog , ze lijken te willen praten . En ni
Hoe maak je een slechte dag in een goede dag
Een paar slechte momenten niet nodig hebt om je dag verpesten . Zorgen te maken over de di
12 Step Program voor het Herstel van Self Esteem
Zelfvertrouwen is een van die moeilijke gebieden in persoonlijke ontwikkeling . Aan de ene
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win