Hoe je bloeddruk te verlagen met kruiden & Vitaminen

Uw hart pompt bloed elke dag. De druk die door het hart als het bloed duwt tegen de wanden van slagaders heet bloeddruk . Wanneer deze druk wordt verhoogd en blijft verhoogd na verloop van tijd , wordt het medisch genoemd hypertensie (hoge bloeddruk ) . Hypertensie wordt veroorzaakt door vele factoren , met inbegrip van een ongezonde voeding en levensstijl . Indien onbehandeld , kan hoge bloeddruk een beroerte of een hartaanval veroorzaken . Door het gebruik van alle natuurlijke kruiden en vitaminen hieronder je effectief kunt uw bloeddruk verlagen . Wat je nodig hebt
Vitamine C tabletten
Knoflook tabletten
Gingko biloba capsules
Gember capsules
Hawthorne capsules
Toon meer instructies
1

Neem een ​​500mg vitamine C tablet per dag . Deze vitamine werkt als een antioxidant die helpt bij het beschermen stikstofmonoxide niveaus van je lichaam, dat is van vitaal belang voor de normale functie van bloedvaten . Het is een natuurlijke stof die in je lichaam voor het behoud van gezondheid en een normale bloeddruk . Kopen van 2

Neem knoflook tabletten . Een 500mg tablet eenmaal daags de aanbevolen dosering . Het werkzame bestanddeel van knoflook is allicine . Het kan helpen bij het voorkomen hart-en vaatziekten door het verminderen van cholesterol en het verlagen van hoge bloeddruk . U kunt ook uw maaltijden garneren met knoflook voor extra voordeel .

Consumeer 3 gingko biloba in capsule vorm . Dit kruid bevat twee krachtige stoffen, flavonoïden en terpenen die worden verondersteld om een hoog cholesterolgehalte , hoge bloeddruk en andere hart-en vaatziekten te behandelen. Een 500mg capsule eenmaal per dag genomen, is de aanbevolen dosering .
4

Neem 550mg gember capsules per dag en garneer naar levensmiddelen voor maximaal voordeel . Gember bevat vele krachtige verbindingen die een hoge bloeddruk en een hoog cholesterolgehalte kan verlagen . Deze verbindingen zijn onder shogaols , gingerol en vluchtige oliën .
5

Consumeer meidoorn in capsule vorm . Het werkzame bestanddeel van meidoorn is meidoorn flavonoïde . Het werkt door het verminderen van hoge cholesterol en hoge bloeddruk . Neem twee 600 mg capsules twee keer per dag, bij voorkeur met voedsel .

Gotu Kola Consumeer
6 in capsule vorm . Triterpeen is het werkzame bestanddeel van dit krachtige kruid . Het fungeert als een natuurlijke bloedzuiveraar die kunnen helpen elimineren van ziekteverwekkende micro-organismen , lagere cholesterol en bloeddruk . De aanbevolen dosering is twee 500 mg capsules tweemaal per dag bij voorkeur voor het eten van het ontbijt.