Hoe te Hoogte berekenen om Gewichtsverhouding

Uw lengte gewicht verhouding is ook bekend als uw body mass index ( BMI ) . Deze ratio wordt vaak gebruikt om te bepalen of u een gezond lichaamsgewicht op basis van uw lengte hebben hebben . Voor een optimale gezondheid en de levensverwachting , je over het algemeen wil een BMI van 19 tot 22 te handhaven . U kunt uw lengte te berekenen gewicht verhouding door het omzetten van uw lengte en gewicht metingen om metrische figuren en het invullen van een eenvoudige wiskundige berekening. Instructies
1

uw gewicht Bepaal in kilogram . Stel bijvoorbeeld dat je weegt 165 £ . Verdeel je gewicht in kilo's door 2,2 om uw gewicht te berekenen in kilogram . Voortzetting van hetzelfde voorbeeld , 165 /2,2 = 75 kilogram . Kopen van 2

Bepaal uw lengte in meters . Stel bijvoorbeeld dat uw lengte is 5 meter 8 centimeter . Reken deze figuur in inches . Voortzetting van hetzelfde voorbeeld , zou je 68 centimeter . Verdeel je lengte in centimeters door 39,37 om uw lengte te bepalen in meters . Voortzetting van hetzelfde voorbeeld , 68 /39,37 = 1,73 meter .
3

Meerdere de figuur uit stap 2 door zelf. Voortzetting van hetzelfde voorbeeld , 1.73 x 1.73 = 2.99 .
4

Verdeel de figuur uit stap 1 door het getal uit stap 3 . Voortzetting van hetzelfde voorbeeld , 75 /2,99 = 25.08 . Dit cijfer vertegenwoordigt uw lengte -gewichtsverhouding of BMI .