Weeg jezelf , voordat je je gewichtsverlies te beginnen , in de ochtend met lichte kleren aan. Kennis te nemen van het aantal in ponden en zorg ervoor dat een nauwkeurige schaal gebruiken . Hebben een lid van het andere geslacht hetzelfde doen . Kopen van 2
Weeg jezelf , nadat u uw gewichtsverlies doel hebben ontmoet , in de ochtend met dezelfde kleren die je droeg in eerste instantie uw gewicht te meten. Kennis te nemen van dit nummer en hebben de leden van het andere geslacht van voor hetzelfde doen .
Trek 3 uw uiteindelijke gewicht van je oorspronkelijke gewicht om het aantal kilo's verloren. Doe dit voor de persoon van het andere geslacht ook.
4
Verdeel het aantal kilo's die je hebt verloren door uw oorspronkelijke gewicht . Dit geeft je het percentage van het gewicht u hebt verloren geven . Bijvoorbeeld, als je in eerste instantie woog 200 £ en je £ 20 verloren , heb je 10 procent van je lichaamsgewicht verloren . Doe dit voor de persoon van het andere geslacht om hun procent van het verloren gewicht te berekenen .
5
resultaten van het percentage van het gewicht Vergelijk verloren om te zien wie meer van hun oorspronkelijke uitgangspunt afgevallen . Dit nummer is een accuratere gewichtsverlies dan alleen het vergelijken van de kilo afgevallen .
Hoe kan ik Lose Ongewenste Gewicht van de Baby
? Nieuwe moeders hebben genoeg om ze bezig te houden , zonder na te denken over hoe ze hun
Orthosiphon stamineus is een lid van het geslacht Orthosiphon behoren tot de mint familie
Lovaza Visolie voor Weight Loss
Lovaza is een merk van recept visolie gebruikt om zeer hoge triglyceriden ( vet) in het bl
Het consumeren van een eiwitrijk dieet, terwijl het verminderen van koolhydraten kan leide
Hoe te reinigen het lymfesysteem
Hoe om gewicht te verliezen door het nemen Zantac
Hoe te verliezen buik vet snel
Hoe om gewicht te verliezen Tapdansen
Hoe om gewicht te verliezen in Nevada
Groene Thee Pillen voor Weight Loss
Hoe om gewicht te verliezen Faciliteren door blokkeren Fat
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win