Natuurlijke alternatieven?

Naast condooms, pil, sterilisatie: kruidenremedies claimen vruchtbaarheid te verlagen. Maar: geen wetenschappelijk bewijs voor effectiviteit. Wel risico's. Raadpleeg altijd arts/kruidkundige.

Queen Anne's Lace (Wilde wortel)

• Zaden als anticonceptie (80-120mg/dag, 4-6 dagen na seks, oraal).
• Kauwen = effectiever (Univ. Illinois).
• Waarschuwing: niet na abortus, miskraam, bevalling, pilstop, hormoontherapie. Let op nier/galstenen.
• Nat blad → irritatie.

Blauwe Cohosh

• Wortel medicinaal actief. Wild in oost VS.
• Onvoorspelbaar: geen bekende correcte dosering. Max 1 theelepel 3x/dag of 300-400mg/dag.
• Toepassing: cyclus volgen, onbeschermde seks op vruchtbare dagen → thee (1tl/liter water) drinken tot menstruatie.

Pennyroyal

• Gevaarlijk: lever-/nierschade, zenuwschade, andere ernstige bijwerkingen (Medline Plus).
• Soms gecombineerd met blauwe cohosh (Zwitserse kliniek).
• Direct na onbeschermde seks, voor implantatie. Max 6 dagen. Niet als menstruatie >10 dagen te laat.

Conclusie

Kruiden als anticonceptie zijn niet betrouwbaar en potentieel gevaarlijk. Geen wetenschappelijke validatie. Kies voor bewezen methoden en raadpleeg een professional.