Polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) treft 5-10% van de vruchtbare vrouwen (meestal 20-30 jaar, soms al vanaf 11). Het is niet te genezen, maar symptomen zijn te verlichten en complicaties te voorkomen.

Symptomen

Hyperandrogenemie (te veel mannelijke hormonen) → hirsutisme, verdiepte stem, mannelijke kaalheid. Anovulatie → onregelmatige/afwezige menstruatie, onvruchtbaarheid. Hormonale disbalans: FSH, LH, oestrogeen, progesteron, prolactine.

PCOS en insulineresistentie

~40% van vrouwen met PCOS heeft insulineresistentie (gemeten via glucose-tolerantietest). De alvleesklier produceert meer insuline → stimuleert androgeenproductie → verergerd PCOS. Obesitas verhoogt de kans op insulineresistentie.

Behandeling

• Metformine: verlaagt glucose, remt androgeenproductie. Vaak gecombineerd met clomifeen of FSH voor ovulatie-inductie.
• Anticonceptiepil (progestine): herstelt cyclus.
• Raadpleeg je huisarts/gynaecoloog voor persoonlijk plan.

Leefstijladvies

10% gewichtsverlies kan ovulatie en cyclus herstellen. Beperk verwerkte voeding/toegevoegde suikers; kies onverwerkte voeding (fruit, groenten, volle granen). Beweging normaliseert insuline, verlaagt hart- en diabetesrisico.