Taalontwikkeling + sterke hechting = recept voor scheidingsangst. Gecombineerd met slaapregressie (±18 mnd) = ouderlijke zombietoestand. Maar het gaat over.

Wat is scheidingsangst?

Peuter kan angst niet verwoorden, maar voelt paniek bij vertrek (andere kamer, winkelen, bedtijd). Niet weten wanneer jij terugkomt = overweldigend (Aha! Parenting).

Slaapregressie (±18 mnd)

Nachten wakker worden. Oorzaken: cognitieve sprong, motorieke sprong, ziekte, gezinsspanning, scheidingsangst. Kind leert: "ouders zijn niet altijd daar" → angst → slaapverstoring. Duur: 2-6 weken.

Eerst fysieke oorzaken uitsluiten

• Tandjes: gezweld tandvlees → koud washandje, eventueel OTC pijnstiller (arts)
• Ziekte: koorts, verkoudheid, griep → arts

Omgeving optimaliseren

• Rustige, voorspelbare dagroutine (voorkom oververmoeidheid)
• Consistente bedtijdritueel (elke avond hetzelfde)
• Liefdevolle consistentie → angst daalt, slaap herstelt (Dr. William Sears)