Pure Protein maakt supplementen rijk aan wei-eiwit, vitamines, mineralen. Ondersteunt spiermassa/kracht, gezondheid, eetlustcontrole voor gewichtsbeheer.

Macro's per 100g (USDA)

• 395 kcal
• 69,77 g eiwit

Productlijn

Klaar-te-drinken shakes, weipoeders, eiwitgelatine, Whey Shots (herstel), repen. Gewichten: 78g (2,75 oz) of 50g (1,76 oz). Smaken: choco-pindakaas, Blueberry Crumb Cake, Peanut Marshmallow Eclipse, Chewy Chocolate Chip.

Eiwit per reep

• 78g reep: 29 g eiwit (soja + wei uit melk)
• 50g reep: 20 g eiwit

Gemiddelde persoon: 0,4 g/kg/dag. Krachtsporters: tot 0,8 g/kg. 200 lbs atleet → ~146 g/dag.

Koolhydraten

• 78g: 29 g KO, 0 vezel, 3 g suiker, 16 g suikeralcoholen (maltitol)
• 50g: 16 g KO, 1 g vezel, 2 g suiker, 6 g suikeralcoholen

Suikeralcoholen = zoet zonder suikerspike. Te veel = laxerend (waarschuwing op label).

Vitaminen/mineralen

• 50g: 25% DV zink, koper, jodium, vit A, C, E, B-complex (incl. biotine), 10% Ca/P, 50% Fe
• 78g: 40-45% DV bovenstaande, 10% Ca/P, 50% Fe

Calorieën & vet

• 78g: 290 kcal, 9 g vet (6 g verzadigd), 0 transvet, sucralose
• 50g: 200 kcal, 6 g vet (3 g verzadigd, 12% DV), sucralose

Maaltijdplan (PureProtein.net)

7 dagen, 3 maaltijden + snack (ochtend/middag/na training). Veel snacks = 50g reep. 78g reep vervangt ontbijt. ~1500-1700 kcal/dag. Calorieën aanpassen, groenten toevoegen.