Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Gewichtsbeheersing
|  | Gezondheid en Ziekte >  | Gezondheid | Gewichtsbeheersing

Rozijnenzemelenmuffin: Calorieën en Voedingswaarde

Calorieën

1 muffin (127,5 g / 4,5 oz): 360 kcal (18% van 2000 kcal-dieet) - CalorieKing.com.

Macronutriënten

  • Koolhydraten: 65 g (50% van dagelijkse aanbeveling IOM) - primaire energiebron.
  • Eiwit: 6 g.
  • Vet: 10 g (15% van dagelijkse behoefte). USDA: vet ≤35% van calorieën.

Context

De muffin levert snelle energie via koolhydraten, maar is relatief hoog in calorieën en vet. Past in een gebalanceerd dieet bij bewuste portiecontrole.

Moet je sporten met Weight Watchers? Nee, maar het versnelt gewichtsverlies Ondrukken Low-Carb Dieeten De Eetlust? Wat Wetenschap Zegt Hoog-eiwit voedsel voor gewichtsaanname: spieren, geen vet
Vieze lichaamsgeur op het Atkins-dieet: waarom het ontstaat en wat je er aan kunt doen Vegetarisch koken voor één: slim, gezond & zonder verspilling Maag- en Dijvet Verbranden: Totale Aanpak Zonder Spotreductie Broodkompres maken: natuurlijke thuismiddel voor onzen, splinters en infecties

  1. Ademvolume (tidal volume) schatten via ideaal lichaamsgewicht

  2. Tieners snel afvallen zonder apparatuur: genetica is geen lot

  3. Top 10 Gezonde Ontbijtproducten voor Een Energieke Start

  4. Waarom afvallen voor de een makkelijk is en voor de ander niet: 5 cruciale factoren

  5. Citroenwater voor gewichtsverlies: helpend hulpmiddel, geen wondermiddel

  6. ASDA Measure Up dieet: supermarktshake voor afvallen

  7. Is racquetball goed voor afvallen? Calorieverbranding & vergelijking

  8. Energievoedsel voor kinderen: ontbijt, snacks, smoothies, trailmix

  9. Buikvet snel kwijtraken: dieet, cardio, core & rust

  10. Wat is een goede deadlift, squat en bench press? Krachtstandaarden voor mannen en vrouwen

 

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win