Alternatief voor NSAID's

Artritispijn zonder recept/OTC pijnstillers (bijwerkingen: maag, nieren, hart). Zwarte kersensap = optie. Onderzoek nog in beginfase (2011). *Arts raadplegen vooraf.*

Anthocyaninen: werking

Remmen COX-1 en COX-2 enzymen (doelwit aspirine, ibuprofen, celecoxib, diclofenac).

Krachtiger dan aspirine?

Journal of Biomedicine and Biotechnology (2004): sommige anthocyaninen in kersen *krachtiger* anti-inflammatoir dan aspirine. Behavioral Brain Research (2004): effectief tegen pijn door ontsteking.

Antioxidant boost

Scandinavian J Rheumatology (2006): anthocyaninen = antioxidanten → gunstig bij artritis. Vrije radicalen (geneutraliseerd door antioxidanten) bemiddelen weefselschade bij reumatoïde artritis (RA) (Clinica Chimica Acta 2003). RA-patiënten: aangetast antioxidantenverdediging → ↑ weefselschade. S. Jaswal: antioxidanten + conventionele middelen bij aangetast verdediging. *Meer onderzoek nodig (kleine studies).*

Dosering en bijwerkingen

Effect dosisafhankelijk (hoger = effectiever). Geen standaard dosering. Rodale Inc ('Outsmart Arthritis'): 2-3 glazen/dag bij jicht (artritisvorm). Claims grotendeels anekdotisch (LA Times). Dagelijks sap → maagklachten, diarree mogelijk. 45-50 kersen per 240-300ml fles = 3 porties fruit.