
Menopauze = 1 jaar geen menstruatie (gem. 51 jaar). Perimenopauze = jaren ervoor: onregelmatige cycli. Abnormaal bloeden definieren is lastig, maar er zijn duidelijke waarschuwingssignalen.
Fysiek onderzoek, anamnese, endometriale biopt (hysteroscopie/D&C), echo (transvaginaal).
Hormonen fluctueren → moeilijk "normaal" te bepalen. Bij twijfel: direct huisarts/gynaecoloog. Vroege diagnose verbetert prognose significant.
Nootmuskaatolie: van herselstimulatie tot pijnstilling en spijsvertering
Spinazie grillen: rokerige smaak, behoudt calcium, kalium, vitamine A, ijzer
Koffie en cayennepeper combineren: effecten op circulatie, pijn, spijsvertering en zwangerschap
Neusaspinator schoonmaken & steriliseren: stap-voor-stap voor hygiëne
Kan Groene Thee Je Hartslag Verhogen? Cafeïne Gevoeligheid en Advies
Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win