Waarom niet-hormonaal?

Hormonale anticonceptie (pil, spiraal, spuit, ring) is effectief maar kan bijwerkingen geven: gewichtstoename, menstruatiestoornissen, stemmingwisselingen, tromboserisico. Vrouwen die hier aan willen ontlopen, kunnen kiezen uit barrièrmethoden die lokaal werken en geen systemische hormonen bevatten.

Overzicht van opties

Methode	Voordelen	Nadelen / Let op
Mannelijk condoom	Gemakkelijk verkrijgbaar, goedkoop, beschermt tegen SOA/HIV, geen hormonen	Latexallergie mogelijk (alternatief: polyisopreen/polyurethaan), kan breken/glijden
Vrouwelijk condoom (Femidom)	Polyurethaan (geen latex), vrouw heeft controle, SOA-bescherming	Minder verkrijgbaar, duurder, inbrengen kan oefening vereisen
Diafragma + spermicide	Herbruikbaar, hormoonvrij, kan uren van tevoren geplaatst worden	Vereist fitting bij arts, spermicide kan irritatie geven, UTI-risico bij slechte pasvorm
Cervicale kap + spermicide	Siliconen, herbruikbaar, hormoonvrij	Minder effectief dan diafragma, fitting nodig, spermicide irritatie mogelijk
Anticonceptiespons (nonoxynol-9)	Eenmalig, hormoonvrij, bevat spermicide	Spermicide kan irritatie/UTI geven, frequent gebruik verhoogt HIV-risico (niet-oxynol-9 schadigt mucosa)

Effectiviteit

Typisch gebruik: 70–88% effectief (vs. >99% voor hormonale methoden bij perfect gebruik). Combinatie van barrière + spermicide verbetert betrouwbaarheid.

Keuzehulp

Bespreek met huisarts of gynaecoloog: medische antecedenten, frequentie seks, SOA-risico, wens voor toekomstige vruchtbaarheid, comfort met toediening. Combinatie met condoom blijft gouden standaard voor SOA-bescherming.