Wat is lijnzaadolie?

Lijnzaadolie (ook lijnolie genoemd) komt van gedroogde, gerijpte vlaszaden. Het kan bloedsuiker en cholesterol verlagen en nierfunctie verbeteren (NIH), maar overmatig gebruik leidt tot toxiciteitssymptomen. Raadpleeg een arts voordat je supplementen neemt.

Allergische reacties

Omdat het plantaardig is, kan het allergieën veroorzaken. Een lijnzaadallergie is een medisch noodgeval: zwelling gezicht/keel/nek, netelroos, extreme jeuk, ademhalingsmoeilijkheden, hartkloppingen. Zoek direct hulp.

Toxiciteitssymptomen

Overdosis kan algemene zwakte, loopmoeilijkheden, epileptische aanvallen en verlamming veroorzaken (Drugs.com). Bij bipolaire stoornis kan het manie/hypomanie verergeren. Overmatig gebruik werkt bloedverdunnend, wat bloedingsrisico verhoogt.

Gastro-intestinale effecten

Grote hoeveelheden geven maagklachten, braken, krampen, misselijkheid en kunnen ileus (darstilstand) met obstipatie veroorzaken. Veel water drinken vermindert risico's, vooral obstipatie.

Medicijninteracties

Lijnzaadolie kan de werking van bloedverdunners, bloedsuikerverlagers, steroïden, cholesterolverlagers en NSAID's beïnvloeden. Wees voorzichtig bij gecombineerd gebruik.