Appelciderazijn is een oud huismiddel voor diverse aandoeningen, waaronder bursitis (ontsteking van de vochtgevulde pads die botten en pezen afschermen). Voorstanders claimen dat ondanks de zure aard, het de alkaliteit van het lichaam herstelt en zo ontsteking vermindert. Er is geen wetenschappelijk bewijs voor effectiviteit bij bursitis.

Wat is bursitis?

Bursae zijn vochtzakjes die pezen, spieren en botten bij gewrichten afschermen. Ontsteking (meest in schouder, elleboog, heup) geeft pijn, stijfheid, rode/gezwollen gewrichten. Bij pijn >2 weken: huisarts raadplegen. Meestal geneest na rust van het gewricht binnen enkele weken (MayoClinic.com).

Volksgeneeswijze toepassing (Deidre Layne)

• Compress: Doek in appelciderazijn weken, aangedane gebied enkele uren/dag omwikkelen. Mineralen zouden vloeistofcirculatie tussen cellen verbeteren, pijn/zwelling verminderen.
• Inwendig: Bij iedere maaltijd 2 theelepels azijn in een glas water drinken. Herstelt alkaliteit, vermindert ontsteking, balanceert elektrolyten (belangrijk voor aandoeningen als bursitis).

Overwegingen

Gebruik enkel na overleg met huisarts (gebrekkige klinische data). Hoofdoorzaak bursitis: overbelasting/herhaalde bewegingen of trauma (MayoClinic.com). Rust en bescherming van het gewricht bieden ook verlichting. Vervang geen professionele medische zorg door huismiddelen.