Damiana voor vrouwen: traditioneel gebruik, effectiviteit, dosering en risico's

| | Gezondheid en Ziekte > | Gezondheid | Voeding

Damiana voor vrouwen: traditioneel gebruik, effectiviteit, dosering en risico's

Wat is damiana?

Gebruik sinds oude Maya's (Midden-Amerika). Vandaag: vermeende stimulerende/tonische effecten. Vrouwen schijnbaar sterker beïnvloed dan mannen, vooral langdurig gebruik (HERBS2000). Onvoldoende wetenschappelijk bewijs voor effectiviteit. Arts raadplegen.

Identificatie & dosering

Namen: herba de la pastora, Mexicaanse damiana, bejaarde vrouw. Vormen (Herbs2000): kruidenthee, gerookt als tabak, tinctuur, pil/capsule. Tabletten/capsules: 3x daags 400–800 mg. Tinctuur: 3x daags 2–3 ml.

Beweerde toepassingen (vrouwen)

Verbeterde energie, seksuele stimulatie
Menstruatieklachten verlichten
Orgasmevermogen herstellen
Astma, milde depressie, angst, nervositeit (Wisdom.com)
Spijsvertering verbeteren, obstipatie behandelen

Effectiviteit

Geen enkele wetenschappelijke studie bevestigt gunstige effecten. Waarde als kruidenremedie in twijfel (Herbs2000). Geen fysiologische effecten bewezen.

Overwegingen

Geen bijwerkingen gemeld bij matig/incidentieel gebruik
Grote hoeveelheden: slapeloosheid, hoofdpijn, leverbeschadiging

Yuccabloem: decoratief, eetbaar en robuust in droge klimaten Shatavari (Asparagus racemosus): Ayurvedische vrouwentonicum – lactatie, vruchtbaarheid, geheugen, waarschuwingen

Verhoogde behoefte aan eiwit na knieoperatie? Wat de wetenschap zegt Voeding die prolactine verlaagt: zink, B6, keuskruid en waarschuwingen Perzikenjelly maken zonder toegevoegde pectine

Voedingsmiddelen die fibromyalgie verergeren: nachtschade, gluten, kunstmatige zoetstoffen en MSG Kan een glutenvrij dieet helpen bij PDS (IBS)? Eliminatiedieet als test Sinusinfecties en zwemmen: risico's, preventie en tips Vitamine E als natuurlijke bloedverdunner: bewijs, doses en risico's