Bach-bloesemremedies richten zich op de emotionele/mentale uitdagingen van afvallen (stress, schuld, onzekerheid, doorzettingsvermogen). Ze zijn veilig bij correct gebruik, maar raadpleeg altijd je arts vooraf. Beste resultaat met getrainde practitioner/homeopaat.

Specifieke remedieën voor afvaluitdagingen

• Cherry Plum (kerspruim): tegen stress-eten, rust bewaren. In 'Emotioneel Eten Support Kit'. Ook: Iep (overweldigd), Den (schuldgevoelens), Witte Kastanje (obsessieve gedachten).
• Chestnut Bud (paardekastanje-knop): breek slechte gewoontes (bewust/onbewust), nuttig bij geesteloos eten. In Support Kit. Ook: Clematis (zelfbewustzijn).
• Crab Apple (wilde appel): verbetert eigenwaarde, regelt stemmingsschommelingen, vermindert emotioneel eten. In Support Kit. Ook: Cerato (vertrouwen in oordeel), Lariks, Gentiaan (tegenmoed), Brem (opgeven).

Praktisch

Remedies zijn druppels (alcoholbasis) of alcoholvrij. Neem 4x per dag 2 druppels op tong of in water. Combineer met dieet/beweging – remedies lossen niet het fysieke af, maar de mentale barrières.