Anticonceptiekeuze is belangrijk. Elke methode heeft faalkans (sterilisatie: 1/100 vrouwen, WomensHealth.gov). Belangrijk: wat beïnvloedt effectiviteit?

Methoden

Onthouding, pil, injecties, vagina-apparaten/stoffen, pleisters, condooms. Elk voor-/nadelen. Onthouding: geen bijwerkingen, timing cruciaal, geen spontaniteit. Pil: dagelijks, risico's: hoge bloeddruk, hartaanval, trombose, beroerte.

Caféïne-interacties

Caféïne interageert met pil (oestrogeen+progestageen) en Depo-Provera (alleen progestageen, injectie, voorkomt eisprong). Beiden hormonaal: interfereren met eisprong, bevruchting, implantatie.

Pil, mineralen en caféïne

Caféïne verhoogt mineraaluitscheiding. Studie (J Nutr, feb 2003): pil verlaagt caféïne-geïnduceerde mineraaluitscheiding. Pilgebruiksters: significant lagere uitscheiding na hoge caféïnedosis. Calciumuitscheiding: 9x daling.

Pil en caféïnemetabolisme

Wisselwerking kan pil-effectiviteit beïnvloeden (niet caféïne). Pil vermindert caféïne-afbraak (Clin Pharmacokinet, jun 1997). Pilgebruiksters moeten caféïne verlagen om rusteloosheid/angst te voorkomen.

Overwegingen

Drugs.com: caféïne verhoogt bijwerkingskans bij Depo-Provera → vermijd hoge hoeveelheden. Onwaarschijnlijk dat caféïne meeste anticonceptie beïnvloedt, maar bij pil/Depo-Provera + caféïne: raadpleeg arts.