Gezondheid en ziekte
Medicatie bij hoge bloeddruk, hartfalen, arythmie. Vermindert bloed/zuurstofverbruik hart. Normaal stijgt hartslag bij inspanning; met bètablokkers niet of nauwelijks. Doelhartslag bereiken moeilijk → intensiteit lastig te meten.
Rust: laagste hartslag. Spieren vragen zuurstof → hartslag stijgt. Afkoelen → normalisatie.
Hart circuleert langzamer → sneller moe. Gebrek verse zuurstof stopt brandstofproductie. Gevoel van zware inspanning zonder doelhartslag te halen.
Schaal 6-20 (20=max). Tijdens training cijfer toekennen aan gevoelde inspanning. Betrouwbare manier intensiteit meten zonder hartslag. Na oefening hogere getallen nastreven.
Essentiële organische verbindingen in je dieet: eiwitten, lipiden en koolhydraten
Invloed van licht op voedselbederf: fotodegradatie verklaard
Zelfgemaakte Epsomzoutkompres: Natuurlijke Verlichting voor Spieren en Stress
Veilig gorgelen met waterstofperoxide: stappenplan en voorzorgsmaatregelen
Kleverige urine en diabetes: glycosurie als waarschuwingssignaal
Voedingswaarde van Forelle-peren: klein fruit, grote voordelen
Probiotica en darmsanering combineren: waarom, hoe en wat te kiezen
Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win