Beide leveren calcium, maar calciumgluconaat bevat veel minder elementair calcium per massa.

Vergelijking

• Calciumcitraat: hoge elementaire Ca, goed opneembaar, standaard supplement.
• Calciumgluconaat: slechts 9% elementair Ca → >12 tabletten nodig voor dagdosis. Niet praktisch als supplement.

Toch toepassingen gluconaat

• Bindt fluoride-ionen → *eerste hulp bij fluorwaterstofzuurbranden* (industrie).
• Behandelt magnesiumsulfaat overdosis (tocolytica bij zwangere vrouwen).

Voor dagelijkse supplementatie: kies citraat (of carbonaat).