Collageen = structureel eiwit (ligamenten, kraakbeen, pezen, botten, huid). Supplementen = gehydrolyseerde dierlijke eiwitten (kip, rund, varken, schaap). Behalve gewichtsverlies: anti-aging, gewrichten, haar/huid (herstellende/stikstofrijke aminozuren).

Productvergelijking

• Twinlab Cher-Amino: 2 el = 15 g eiwit (13 g collageen), 5 g CH, 0 vet, 80 kcal. Ingred.: wei-hydrolysaat, fructose, conservanten. 2+ el/dag.
• Dr. Venessa's Anti-Aging 3: Type I, II, III (rundervel, kippensternum) + glycine, lysine, proline, silica 300 mg, vit C 1 g. 14 g eiwit, 0,4 g CH, 0,5 g vet, 98 kcal. 1–3 scheppen/dag, koel bewaren.
• Health Direct AminoSculpt: 's avonds, patent gewichtsverlies. 1 el = 8 g collageen, 3 g CH (fructose), 0 stimulansen. 1–3 el voor slapen met water.
• Now Awe-Slim: 1 cap = 2 g eiwit, 8 g CH (2 g suikers), 40 kcal. Extra: aloe, azijn, CLA, garcinia, carnitine, arginine, lysine, ornithine. 1 cap uur na laatste maaltijd.

Let op: supplementen zijn geen wondermiddelen; basis = dieet + training.