Hikken = frustratend, maar vaak snel op te lossen met drukpunten. Oorzaak: middenrif trekt abrupt samen (ipv regelmatig golven). Luchtstoot → longen → epiglottis sluit → lucht vast → "hic" geluid.
4 drukpunten (elke 20-30 seconden vasthouden)
- Gezicht: midden van philtrum (groef tussen bovenlip/neus). Druk richting tanden.
- Borst: stuit van sternum (borstbeen, verbindt ribben). Vingertop net onder bot, druk richting ruggengraat. Voorzichtig: breekbaar.
- Buik: lijn navel → schaambeen. Midden (buurt Heimlich-manoeuvre). Vingertoppen (niet vuist!) naar ruggengraat.
- Onderarm: vuist maken → 2 prominente pezen binnenkant. Vanaf diepste polsplooi 2 duimbreedten → druk tussen pezen.
Rode vlag: langdurige hikken
Kan teken zijn van groter medisch probleem → huisarts. Drukpunt = noodmaatregel, geen vervanging voor professionele interventie.
