Traditie en wetenschap

Sesamolie (uit zaden, nootachtig) wordt sinds oudheid in Ayurveda aanbevolen voor droge neus. Modern onderzoek bevestigt: 100% natuurlijke oplossing voor irritatie.

Oorzaak nasale droogheid

Droog weer (winter: lage vochtigheid buiten, binnen nog droger door verwarming). Kan deel zijn van rhinitis (neusslijmvliesontsteking): verstopping, loopneus, postnasale drap, hoest, niezen.

Nasale irrigatie: zout vs. sesamolie

Zoutoplossing (isotoon NaCl) veilig/effectief (Allergy, Asthma & Clinical Immunology, 2010). Verwijdert dikslijm. Basis: warme zoutwaterstroom door één neusgat, andere uit.

Wetenschappelijk bewijs: sesamolie beter

Zwedenstudie (2001, Archives of Otolaryngology): zuivere sesamolie significant beter dan zoutoplossing bij nasale droogheid (laag-vochtig winterklimaat). Ook betere resultaten bij verstopping.

Praktisch

Sesamolie als neusdruppels of irrigatievloeistof. Natuurlijk, effectiever dan zout, geen bijwerkingen.