Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Voeding

Zwemmen met open ogen: effecten en bescherming

Wat gebeurt er?

  • Zwembad: chloor verwijdert beschermende traanlaag → brandend, stekend, wazig zicht (tijdelijk).
  • Open water (meer/rivier): vuil/deeltjes → troebel zicht.

Contactlenzen + zwemmen = risico

Zonder zwembril: lenzen vervormen (pasvorm verandert). Bacteriën in niet-gechloreerd water → infecties (ook met gesloten ogen).

Bewijs voor zwembril

Onderzoek (Optometry & Vision Science, 2011): lenzdragers in zeewater *met* bril verzamelden minder bacteriën op lenzen dan *zonder* bril. Bril voorkomt bacteriële ooginfecties.

Advies

Investeer in een goed passende zwembril. Sluit ogen onder water als geen bril. Bescherm je ogen – het plezier is het waard.

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win