Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Voeding
|  | Gezondheid en Ziekte >  | Gezondheid | Voeding

Granaatappelzaadolie: hart, prostaat, huidverjonging

Granaatappel (Azië/Midden-Oosten): traditie van hartbescherming, diabetes, kanker, immuun, opvliegers/nachitzweten. Wetenschap bevestigt zaadolie (antioxidanten + punicinezuur, verwant aan CLA).

Lipiden verlagen

Dubbelblind placebo-gecontroleerd (Br J Nutr 2010): 400mg 2x/dag, 4 weken → TAG's ↓, HDL/TAG verhouding ↑. Hartvoordelen ook via hoge antioxidanten (UMMC).

Prostaatkanker

Antioxidanten beschermen DNA → voorkomen kankergroei. Granaatappelextract (sap/schil/olie) verlengde PSA-verdubbelingstijd ~4x na chirurgie/bestraaling (UMMC). Korte verdubbelingstijd = slechtere prognose.

Huidverjonging

Cosmetische industrie grote afnemer. Verbetert elasticiteit, regeereert keratinocyten (oude huidcellen sneller afstoten). Ontstekingsremmend, verzachtend, hydraterend → droge/verbrande huid, eczeem, psoriasis.

Insuline en stresshormonen: hoe stress de bloedsuiker beïnvloedt Voedzaam voedsel voor kwetsbare ouderen: wat écht belangrijk is Medicinaal gebruik van anjers (Dianthus caryophyllus)
Welke mineralen helpen bij de productie van dopamine en serotonine? Verlaagt suiker de B-vitamines in uw lichaam? Bijenkorven (netelroos) door kruisbloemige groenten: wat u moet weten Vezelrijk dieet voor kinderen met obstipatie: makkelijker dan je denkt

  1. Veilige fluoride niveaus voor zwangere vrouwen en baby's: bronnen, functie, aanbevelingen

  2. Metformine versus Januvia (sitagliptine) voor gewichtsverlies bij diabetes type 2

  3. Bakken zonder olie: 7 slimme technieken

  4. Thee tegen overmatig zweten: salie, groene thee en koude dranken voor temperatuurregulatie

  5. Visolie en rosacea: helpt het echt?

  6. Wanneer is een blauwe plek ernstig? Herken de waarschuwingssignalen

  7. Eenvoudig dieet voor hypoglycemie én Candida: laag suiker, hoog vezel

  8. Voedsel Dat Helpt Bij Opgeblazen Gevoel En Waterretentie: Diuretische Opties

  9. Welke voedingsmiddelen u voor een operatie beter kunt vermijden

  10. Voedingsmiddelen die depressie kunnen veroorzaken of verergeren

 

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win